歲末線上團練雜感

昨晚帶了近兩小時的線上歲末團練，共300人參加，藉由清單＋自由書寫＋冥想，每個人都整理了自己今年發生的事，學習以新眼光看待這些事件與自己，在大組分享時，有許多感動的眼淚與情感流淌，那是很美麗的畫面。

其中一位馬來西亞的朋友分享：今年七月，她曾於課後問我問題，我當時建議她去參加初階課，她聽進去了，不只參加了初階課，還加碼參加了進階課與Grace老師的認證課，如今，她的身心狀態已有很大改變。

聽她敘說這段時，我頭皮發麻，全身起雞皮疙瘩，那是一種尊敬與感動。

這些年，許多來問問題的人，我都曾建議他們去參加實體課，但實際參加者寥寥，每隔一陣子，他們就會回來問同樣的問題，對此我愛莫能助。

所以，我特別佩服願意跨出第一步，走進課堂的學習者，而我也一再從他們身上見證何謂自助人助。

在帶昨晚的團練前，我做了同樣的練習，盤點自己今年發生的事件，我發現，我早已跟學習前的自己判若兩人了。現在的我，願意嘗試新事物，找回舊嗜好，與故人連結，對金錢更豁達，把自己照顧得很不錯，也能照顧到想照顧的人……。

這是一個嶄新的我，美好的我，我太喜歡這樣的自己了。

新的一年，有幾個大計劃要進行，也想多與家人相處，更想繼續善待自己，如同今年般，給自己完整休息一個月。工作將再減量，把時間用來照顧群組裡的夥伴，一起團練、共學。當然，也要繼續閱讀與寫作。

歲末已至，祝福大家。