羅志仲的覺察空間

 這是我在YouTube的第22集音頻：「我的期待合理嗎？重新檢視我們對家人的期待」，歡迎收聽與訂閱。 這也是我今年最後一集音頻，希望明年仍至少有這樣的產量。 我在YouTube的這個頻道之所以誕生，純屬偶然：工作夥伴提議，我們便開始做了，我負責錄音，夥伴負責所有後製。 至於怎麼做？完全不知道，我們是邊做邊學的。尤其是我的夥伴，她的學習能力很強，在時間、財力、能力許可下，她更新了錄音設備，不斷提升自身技術，才有這22集音頻。我的貢獻很有限，只是出一張嘴而已。 因此，我特別感謝我的夥伴。 也感謝願意收聽與訂閱的朋友。 我講的題材很小眾，內容亦罕見聲光效果，在這種時代，很不吸引人，卻也逐漸累積到1300位訂閱者，對此我由衷感恩。 不少朋友回饋，他們會反覆聽，並將音頻中分享的方法落實在生活裡，他們和家人的關係因此改善了。還有朋友說，家中的孩子甚至開始模仿我說話的聲音。 這些回饋，都是我和夥伴繼續錄製下去的動力。 但我與夥伴平日都有工作要忙，能錄製音頻的時間有限，許多人希望我們能常更新，我們只能量力而為。 我最近多錄了幾集，明年初會陸續上傳，更新的速度應會快些。 歡迎在音頻右下方訂閱我的頻道；按下「訂閱」鈕旁的小鈴鐺，即可收到我的Youtube更新訊息。

一位工作坊的學員提到自己的困擾：她很想好好讀完一本書，但總是心浮氣躁，不能終卷，怎麼辦？ 我們對話過後幾天，她傳來訊息，直呼：「對話的魔力竟是如此潛移默化於無形之中，太神奇了。」 發生什麼事呢？ 她說，她開始可以靜下心來看書了，晚上也不太開電視，依賴手機的時間也減少了。 面對她的改變，我也嘖嘖稱奇，因為對話當天，我不記得我有給她什麼具體方式，我只是與她一起進入內在。 當天她說，每當想好好閱讀，便會感覺身旁有人在催促她去做其他事。 我問她，那個催促她的「人」是誰呢？ 她說，是媽媽。 她有跟媽媽一起住嗎？我好奇地問。 並沒有。 她跟媽媽的關係好嗎？ 並不好。但她偶爾會去看媽媽。她其實不想去。 有人要求她去嗎？ 沒有。 她不想去，也沒人要求她去，怎麼還去呢？ 她也不知道。 去看媽媽，她想得到什麼呢？ 聽我這麼一問，她的眼淚緩緩落下。 她的眼淚是什麼呢？ 她渴望被媽媽看見。幾十年來，她感覺媽媽一直沒有看見她，甚至不願看見她。 她希望媽媽怎麼做，她有告訴過媽媽嗎？ 沒有。 那麼，媽媽怎麼會知道呢？ 我們在這裡有較多對話，但也不過花了一個小時。她說，她的內在比較鬆了。 我們回到她無法靜下心來閱讀一事，簡短討論，但我不記得我有給她什麼具體方式。 而後，她的生活開始改變。 這個改變，是來自於她的內在改變了，外在自然跟著改變。 回到內在，是改變的開始。