羅志仲的覺察空間

上週一，我在南部工作，手機裡有兩通未接來電，是養老院和姑姑打來的，兩通時間相距數分鐘而已。我當下升起一個觀點：這一定是十分重要的事，父親出事了。 回撥給養老院，原來父親的眼罩不見了，他託院方告知我：買個新眼罩給他。 原來是這麼小的事呀（新的觀點出現），我下週放假，再買去給他。與我講電話的是新來的護理長，她驚呼一聲：「要等到下星期呀，那還很久呢，你要常來看來爸爸啊。」 我聽了，有些火大。我生氣的背後，有幾個觀點：我必須工作，沒辦法提早去，妳這是強人所難。眼罩是小事，不是什麼大事。一個星期一點都不久。我還滿常去看父親的，妳完全不瞭解我家的情形。 護理長的觀點顯然與我不同。此時，我出現了另一個觀點：這個新的護理長實在是○○○╳╳╳，上一個護理長比這個好多了。 結束電話不久，院方又撥來電話，又是護理長，她說，父親的眼罩找到了，但她還是希望我常去看父親。 我對這個護理長的印象實在不好。 事後查了工作行程，我上週五有個空檔，可提早去看父親。 我仍舊帶了新眼罩去。父親精神很不錯，他看到我，也頗開心。閒聊時，父親提到了新的護理長。呵呵，真是哪壺不開提哪壺，我正可說說我對這個護理長的印象。但父親說話的興致正高，我不想打斷他，只是專注傾聽。 父親對這個護理長的觀感很好呢，我很吃驚。幸好我會對話，我先放下了我的觀點，純粹帶著好奇，與父親對話，逐漸知道他是怎麼看這個護理長的。 那麼，他認為上一個護理長不好嗎？也不會，他只是覺得這個護理長更好。 觀點不等於事實。我的觀點，原來跟父親的相距這麼多。誰的觀點更接近事實呢？我不知道。我只知道養老院是父親在住的，他對護理長的觀點比我的更重要。 說也有趣，步出養老院時，我發現我對護理長的觀點也改變了，沒有那麼壞了。 觀點既然不等於事實，讓觀點更寬廣，更有彈性，更有選擇，也就是讓自己更自由。同時，也是讓別人更自由，讓這個世界更自由。

每次接到小可的電話，我都能猜想到，她與11歲的女兒阿寶又吵架了。我們曾在電話裡有過無數次的對話，都是在討論她在親子教養上遇到的挫折與困頓。 但這次很不一樣，她告訴我的是另一種故事。 阿寶從美語班回來後，氣呼呼地說：「我不想再去上美語了。」 「怎麼了？」小可問道。 「我們老師很奇怪耶，明明是其他同學寫錯了，卻要我們全班都罰寫！老師每次都這樣，我再也不要去了。」阿寶說完，就跑到自己的房間去了。 小可跟到了房間，看到阿寶正躲在被子裡。這是阿寶的習慣，只要情緒來了，就會躲到被子裡。 小可走了過去，蹲了下來：「阿寶啊，妳在生氣啊？」 阿寶沒有答話。 「阿寶啊，媽媽就在隔壁房間，如果妳需要媽媽幫忙，隨時可以來找我。」小可說完話，便到隔壁房，繼續做著白天在公司未完成的工作。 聽到這裡，我忍不住讚嘆。因為小可以前不是這樣的媽媽，以前只要阿寶生氣了，小可也會生氣，兩人便會大吵起來，過不久，我的手機便會響起。 經過幾年的努力，小可改變了自己，她不再認為有情緒是不對、不好的，相反地，她認識到有情緒是正常、健康的，她學到了如何安頓自己的情緒，同時也允許、接納女兒有情緒。 說也奇怪，小可改變後，阿寶也改變了。阿寶以往生起氣來，會傷害別人，或者傷害自己，或者破壞東西，但現在她自行找到了適合自己的方法——躲到棉被裡，與自己的情緒在一起。 半小時過後，阿寶慢慢來到媽媽的房間，坐在另一張桌子前，安靜做自己的事。小可完成工作後，過去看看阿寶，發現她正在寫美語班出的作業。 「阿寶啊，需要媽媽幫忙嗎？」 阿寶點點頭，表示有幾題不太會寫。小可坐下來教阿寶，但阿寶不怎麼專心，邊寫作業，邊玩她最愛的布偶「卡比」。小可自己也有類似的經驗：做著不喜歡做的事時，會東摸摸，西摸摸。因此，她沒有責怪阿寶，只是在旁陪伴。 阿寶最後完成了作業。睡前，小可擁抱女兒：「阿寶啊，媽媽很欣賞妳，妳雖然不喜歡今天這樣的作業，但還是努力把它完成了。」 阿寶害羞地笑了。 聽到這裡，我已經不是讚嘆了，而是深深的感動。 「阿寶還去美語班嗎？」我問。 「當然啊。」 「是妳要她繼續去嗎？」 「才沒有呢，是她自己決定的。」 我長嘆一口氣，表達了對小可的欣賞。 陪著小可走過這幾年的挫折與困頓，我再次看見了最簡單，也最困難的一件事—— 大人改變了，孩子就改變

最近的生命功課多與「界線」有關，有太多界線需要去界定與表達，不容易，但也很有趣。 一時興起，用關鍵字搜尋筆記本裡的「界線」兩字，意外發現在崇建寫給我的一封長信裡，他也提到界線，應是我當年為了父子關係，跟他求助。 找出自己的原信，原來是三年前，我仍與父親糾纏中。信裡說，我們的衝突越來越嚴重，我不曉得該怎麼辦。我已不想改變父親，但他常會勉強我做我不想做的事，甚至不惜以下跪要脅！我簡直莫可奈何了……。 讀著舊信，回想著往事，恍如隔世。 父親改變得好多呀，當然，背後是因為我改變得更多。我如今能在人際互動中劃出界線，享受自由，父親是最重要的老師。當然，也得感謝崇建的幫忙。 今早，養老院來電，提到父親的近況。我說，我會找父親商量看看。 掛了電話，心裡想的卻是：我可以如何說服父親？ 一有此覺察，我便笑了，我便有了自由——除了說服父親一途，我有其他選擇嗎？ 有的。我打算去跟他說說我的想法，同時也讓他有所選擇。我不僅期待自己是自由的，我也希望父親自由。父親若不想採納我的想法，我也願意在我的能力範圍內，儘可能協助他。為此，我已做了一些功課，包括從朋友那裡收集一些重要且正確的訊息，準備提供給父親參考。 重讀崇建的舊信，對於自己能走到今天這一步，仍然難以置信。不過，我是值得擁有今天這一切成果的，因為我如此認真，如此誠實面對自己，也願意在困難時求助。