讀者回饋：在黑暗的世界裡，看見一道微光
上一期電子報，我寫到十多年前，我腦中常出現一個念頭：「這輩子就這樣了。」
收到許多讀者回信，其中一位讓我特別觸動。她說，讀完文章——
「那一瞬間，我黑暗的世界裡，似乎有一道微光照進來。好像明白了些什麼，又不太清楚。」
我不知道她的世界為何黑暗？有多黑暗？但很高興，我的文字可以讓她看到一道微光。
我在文章裡談的，其實就是「觀念頭」。比約恩在《我可能錯了》自述修行17年後的最大收穫：
「我對自己的每個念頭，再也不相信了。」
指的正是這個。
我還不到每個念頭都能不相信，但至少常能和念頭保持距離，這就夠受用的了。
另一位讀者則在回信裡提到，她以前常這樣想：
我很自我
我很容易放棄
我很糟糕
我很小氣
我一事無成
她說：「這些頭腦的聲音一直都在，但我沒有認出它們來，它們讓我一直活的很自卑。」
學習觀念頭後，她認出來了，人生因此截然不同。
閱讀這些回信，我很喜悅，也更有動力往下寫。感謝所有回信的朋友。
下一期電子報寫好了，將照例於週五晚上6:00寄出。有興趣的朋友，可訂閱我的電子報：
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