一起練習《直捷之道》

有人想一起練習《直捷之道》嗎？

這本書並不好懂，但它本來就不是用來閱讀的，而是用來實踐的，越常練習，就越懂得它在說什麼，也越能體驗生命之美。

我練習好一陣子了，非常喜歡，想邀請有興趣的朋友一起來參與。

這個活動將於五月開始，完全免費，完全公開，完全在網路進行。門檻很低，無須任何基礎，也無須報名，只要手上有一本《直捷之道》即可（紙本書或電子書皆可。我沒有業配，也不認識這家出版社）。

我會從書中挑選一些簡單易行的練習，搭配FB粉專直播（也會上傳到我的YouTube頻道），讓每個想練習的朋友，都能在任何時間觀看，並按照自己的節奏練習。每個練習至少持續一週，才能在生活中扎根。

更多活動細節，將於五月到來前，在FB粉專公布。

阿迪亞香提說：「做直捷之道的任何練習，永遠要記住：保持簡單、放鬆與持續性。」

這個提醒非常重要，我想把這個精髓也帶到接下來的團體練習裡。