孩子不願說出感受，怎麼辦？

 小六男孩在學校遇到了挫折，由媽媽陪同，來與我談話。

我與男孩有過一面之緣，但孩子長得快，我已認不出他，他也不記得我了。我問媽媽，男孩當年多大？媽媽說，小二。

這麼久了？我不禁感慨時光飛逝。

我與男孩對話40分鐘，男孩願意說些簡短的句子，但更多時候，他都不加思索地回答「不知道」、「忘記了」，我猜想他不願多談。與他核對，果然。

我提出最後一個邀請：是否同意我握著他的雙手？

男孩同意了。

我握著男孩的雙手，專注看著他，感謝他願意坦承自己不願多談，也感謝他願意撥空跟著媽媽前來。

而後，我結束了與男孩的對話，讓他到一旁玩耍。

接著，我與媽媽對話，核對心中猜測。

媽媽說，男孩平日亦不願意與人互動，就算媽媽問他，也常答以「不知道」、「忘記了」，今天還算願意回應我。

我問媽媽，陪孩子來，想得到什麼呢？

媽媽說，希望孩子能說出感受，不要壓抑在心裡。

我問：「孩子說出感受，對他有什麼好處嗎？」

媽媽笑了，略帶尷尬。

原來，孩子只要說出感受，媽媽便會立刻給予建議、方法，或者儘快到學校為孩子解決問題，這反而讓孩子倍感壓力，幾次過後，便不願多說了。

媽媽這幾年常來上課學習，對於自我覺察與對話已有基礎，我遂提供幾個方向，讓媽媽回去練習：

一，多關注孩子的內在，不要急著解決問題。

二，多與孩子分享感受，孩子才會願意分享感受，這是最好的身教。

三，每天醒來或睡前，跟孩子說句愛的語言，以連結渴望。

四，每天抽出5-10分鐘，專注與孩子對話。對話時，不帶期待，不討論課業，而是好奇孩子的喜好。

這些功課，都需要父母自己來做，我無法取代他們的責任。當然，他們也會是第一個品嚐到甜美果實的人。

祝福這位媽媽。