志梅的分享1：面對父母的老去（上）

昨夜與紀宗佑老師對談《允許自己選擇愛》，宗佑大方分享自己在原生家庭中的位置、與父母的關係，我對宗佑有了更多瞭解與尊敬。

我與宗佑認識數年，但並不熟。有一陣子，我們每個月要同赴一處聚會，都會搭林雅萍老師的車，在雅萍到來前，我和宗佑常在火車站相遇，亦僅是小聊幾句而已。

昨夜，聽了宗佑的故事，我發現在與父母的關係上，我們竟有驚人的相似，我與父親和解數年後，宗佑也與父親和解了。

我們都走在成長的道路上。

同行的伙伴真不少，定居在美國的志梅也是。

志梅最近寫了兩封信給我，分享了自己面對父母老去的歷程，我認為這個歷程很珍貴，值得給正在歷程中的人參考。徵得志梅的同意，我將信件分享於此，今天先貼出第一封。

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志仲老師，

您好！

這次在崇建老師的紐約線下工作坊裡，我也遇到了您在「家和」類似的事件，很想跟您分享。事件對我的衝擊是一整天，我儘量寫簡單點。

事情發生在工作坊第二天的早上。

早上六點鐘。起床後看到淩晨4點多家裡打來十幾通電話。霎時，血往頭上湧，心開始狂跳。我馬上打回家沒人接，又打幾次，還是沒人接。爸爸前段時間心臟一直不好，頓時很多不好的念頭冒出來。我迅速的做了一個決定，開車去爸媽家。一路上我除了覺察到心一直怦怦跳，也有好幾次覺察到身體的僵硬。

到了家發現一切無恙，父母都在熟睡。我放下心，沒有吵醒他們，開車回家。雖然內心還有疑惑，但是回家的路上，我感覺自己身體放鬆了許多，內心也變得平靜。

課堂休息時，給家裡打了個電話，詢問緣由。

原來是媽媽病了，發燒發麻無力。聽到這個消息，除了意外，我覺察到了自己的難過。

跟爸爸詢問我是否需要回家送媽媽去醫院，爸爸說媽媽現在退燒了，暫時不需要，先觀察一下。

放下電話，呼吸幾下，我問自己是否需要離開課堂，立刻回家？這個念頭的升起讓我的難過更加深一點點。因為崇建老師的紐約線下工作坊很難得，我盼來很久，不想錯過。

然後我的答案是不要回家，這個答案讓我的內疚跑出來了。

跟內疚在一起片刻，發現我的委屈起來了。委屈為什麼在這個節骨眼，家裡會出意外。

過一會兒，我的孤單出來了。覺得好多的壓力都朝我壓下來，肩膀頓時變得很沉。

晚上決定到爸媽家睡。到家時快10點了，進屋看到媽媽的第一眼，覺得媽媽很沒精神，很無助，像個小孩子，心疼就出來了。然後，那天晚上我握著媽媽的手，仔細聽他們一天都發生了什麼。我覺察到跟爸爸媽媽交談的每一句話都像有一個針在刺我的心，那是心疼父母和我的內疚。它們像孿生兄弟一般同時存在，不分彼此。

晚上快12:00時，爸媽睡了，我想做做靜心，平靜一下自己，可是發現自己精疲力盡。我決定睡覺。我居然馬上就睡著了，而且一夜無夢，睡的很好，一覺醒來5:15。感謝平時的靜心練習。

睜開眼，躺在床上，第一個冒出來的念頭，就是：你更愛媽媽，還是更愛自己？這個念頭一出，頓時就想到了您在家和碰到的類似事件。您更愛爸爸，還是更愛自己？記得您當時的分享特別讓我感動，可惜內容我有點記不住了，也沒有重播，現在重聽的話，一定會有很不同的感受。

工作坊結束了，昨天早上又習慣性的先去看看您和崇建老師FB上有沒有新的文章。怎麼這麼巧？就看到您把跟爸爸相處的文章都匯總了，方便夥伴們查詢。我感覺我好幸運，宇宙怎麼這麼愛我，我想要什麼，它馬上就送給我什麼。 謝謝您這麼有心，花費了不少時間來整理！

〈在每次衝擊到來時，練習回到當下〉之前讀過。此次重讀感同身受。同時這次讀到了更多內容，您當時是怎麼深呼吸活在當下的？您是怎麼做選擇的？您當時有怎樣的心態？之前讀時忽略的部分，這次注意到了。又讀了您的兩篇〈半夜的電話〉1&2，我覺察到我原來不願也不敢去面對父母漸漸老去，有一天會離開我的事實。我在當縮頭烏龜，享受著父母給我的愛。

很喜歡您寫的：「如何面對父母的老去？這是一份太難的功課——太困難，也太難得。將這份功課視為問題，就會一直是惱人的問題；視為機會，就會是自我覺察的機會。 」

我也想把自己這兩天的心路歷程分享給您。感謝您這麼詳細的記錄自己的成長歷程，也非常感謝您的文章帶給我的啟發和覺察。

把感謝和祝福送給您。

志梅