被憂鬱症學生困擾的老師

教師研習開始前，一位女老師前來致謝，我有些困惑，我不記得我見過她。她說了幾句後，我想起來了。

去年六月，在北部的一場教師研習裡，有三位老師上台與我公開對話，她是其中一位。當時，她被班上患有憂鬱症的學生深深困擾著，面容憔悴，嚴重掉髮，還得去看中醫。她想從與我的對話中，找到幫助該生的方法。

但我沒有方法可以給她，一來我是教師，不是醫生，二來她連自己都幫不了了，怎麼幫孩子？三來，我學習到的對話是帶出覺知，而不是給方法。一旦有了覺知，她自會找到適合自己的方法。

那場對話帶給她深刻的覺知，她回去後，整個人由內而外改變着，不再掉髮，白頭髮也消失了，如今的她容光煥發，豈止我認不出她來，她的同事也感到驚奇，她們遂一起來參加這次的研習。

那位憂鬱症的學生呢？她說，由於她開始打從心裡接納這個孩子，孩子的狀況少了一些，也比以前穩定了。

我聽了，很替她高興，也為那個長期受苦的孩子高興。這又再次印證了，大人改變了，孩子就改變了。

但弔詭的是，大人如果想藉由改變自己來改變孩子，這樣的大人並沒有真正改變，孩子也不會因此改變。真正的改變是接納孩子。

但真正的接納只能經由身心覺知而理解，如同那位女老師在對話後的覺知。任何只是經由頭腦而理解的接納都會被曲解，都不是真正的接納，因為頭腦會自欺，而且一直在自欺。太相信頭腦，是我們受苦的根源。

那位女老師頻頻向我致謝，我則在研習裡公開呼籲她去各校分享，因為她的心路歷程很可貴，必然能帶給許多老師啟發。