吃藥，從來不是可恥的事

知道許多認識的人都在吃藥，我滿吃驚，若是他們自己不說，我通常看不出來。

對許多吃藥的人而言，吃藥意味著「我很糟糕」、「我有問題」、「我不正常」、「我有病」。因此，坦承自己正在吃藥，是很羞恥的事。

但對我而言，吃藥只是意味著「我遇到了困難」。

誰的人生不會遇到困難呢？遇到困難，從來不是羞恥的事。

我曾吃了六年半的安眠藥，那是我生命中很困難的時候，我曾以為要吃一輩子的藥。

幸而，藉由學習各種安頓內在的方式，我走出困難，早就不必再吃藥了。

真正的困難，是內在的困難。能認識自己的內在，是走出困難的第一步，也或許是最困難的一步。

不再吃藥後，十二年來，我於外在仍頻頻遭遇各種困難，但我知道，我的內在有一處阿迪亞香提說的「在遭遇困難時，依然沒有困難的地方」。我能做的，是去連結那個地方。

了悟到內在有一處永遠沒有困難的地方，讓我鬆了一口氣。我不必一直去改變、控制我永遠無法掌握的外境，只需時時回到自己的內在，和自己在一起。

遇到困難時，能有這種選擇，是天大的自由。

每個人，都值得擁有這份自由。