閱讀筆記：《善待自己的一年》

「如果你不能在你遇到的下一個人身上找到上帝，那麼繼續找下去也只是白費工夫。」

據說這是甘地的話，我是從《善待自己的一年》看來的。

作者布莉姬・勞瑞，住在澳洲，是個詩人、禪修者、創意寫作老師，以及，我認為最重要的身份——老奶奶。

正因為她是個老奶奶，所以飽經世故，結合其他身份，她的筆下充滿這類生活智慧。

加上文辭優美，這本書適合慢慢讀，適合每次只讀幾頁或幾段，我常會被一些簡單雋永的句子打動。

「散步能讓你進入自己的身體，進入陽光，進入這一天。」

「如果在看到廣告前你並不想要某樣東西，那麼你根本不需要那樣東西。」

都令人會心一笑。

當然，也有滿鼓舞人心的時候。

「經過四十年的修行，我認為我可以看到一點進步了。」

如果連達賴喇嘛都這樣說，有什麼理由我們不繼續練習下去呢？

禪師鈴木俊隆在主持禪修活動時，曾說：

「你們此刻正在經歷的問題，將在你們的餘生中繼續存在。」

既然如此，且讓我們收起「無憂無慮」這種超現實期待，好好去面對生命中的每個問題吧。

一年將過，我正在用《善待自己的一年》，迎接新的一年。