講座訊息：你是夠好的爸媽了，3/5（日），線上

多年前，崇建在高鐵站受傷，許多工作停擺，我去代打了幾場演講與課程。其中一門帶狀課，參加者都是滿懷期待來見崇建的，結果講師不是崇建，他們很生氣。第一堂課，我先請她們將生氣充分表達出來，而後才開始上課。

第一堂課結束時，一位媽媽前來表達感謝與困惑。她的孩子是特殊的孩子，她參加各種課程，學習各種方式，想幫助孩子改善症狀，並適應這個社會，但每種方式的效果都很有限，她既疲憊又挫折。聽了我第一堂課，她重新燃起希望，但不知最後是否又會空歡喜一場？

看著眼前這位憔悴的母親，我能說什麼呢？拍胸脯跟她保證，我的方法一定有效？如此狂妄之語，我還真說不出來。安慰、鼓勵她？參加過那麼多課的她，恐怕也聽多了。

在我看來，這位媽媽對孩子的付出已經夠多了，她也做得夠好了，但她總覺得還不夠多，還不夠好，還可以更多，還可以更好。

這些年，我幾乎在每場親職講座與工作坊裡看到這樣的父母，他們很認真，但是也很痛苦。

較真地問：怎樣才夠多，才夠好呢？恐怕沒人說得上來。因為，許多人一直無意識地相信頭腦中的一個念頭：

「我永遠都不夠好。」

受苦的真正原因，不是做得不夠多、不夠好，而是對這個念頭深信不疑。

那麼，轉個念，告訴自己：「我夠好了。」就能不再受苦了嗎？那只是對自己說教，說教從來都不是個好方法。

3/5（日）早上9-12點，我有一場線上講座：「你是夠好的爸媽了」。很特別的講題，我也會用特別的方法，帶你體驗：為什麼你夠好了？

主辦單位是「台中市學習障礙協會」，會員可免費報名參加，非會員亦僅需繳200元報名費。無論你的孩子是一般生或特殊生，皆可參加。

對了，當年的帶狀課，亦是學障協會主辦的，我因此與他們結緣，此後每年都在協會開課，包括父母成長課程與讀書會，今年也不例外，敬請期待。

線上講座的報名連結如下：

https://www.blogger.com/blog/post/edit/2742201110836673791/7652368991566991280