FB粉專直播預告：11/7（一），第一次使用情緒清單就上手

明天九點的直播，我將帶大家運用「情緒清單」，健康回應情緒，歡迎一起來練習。

你可以在以下這篇舊文裡找到情緒清單，並讀到基本用法。

〈內在覺察練習：如何使用「情緒清單」？〉