心浮氣躁的人，如何好好讀完一本書？

一位工作坊的學員提到自己的困擾：她很想好好讀完一本書，但總是心浮氣躁，不能終卷，怎麼辦？

我們對話過後幾天，她傳來訊息，直呼：「對話的魔力竟是如此潛移默化於無形之中，太神奇了。」

發生什麼事呢？

她說，她開始可以靜下心來看書了，晚上也不太開電視，依賴手機的時間也減少了。

面對她的改變，我也嘖嘖稱奇，因為對話當天，我不記得我有給她什麼具體方式，我只是與她一起進入內在。

當天她說，每當想好好閱讀，便會感覺身旁有人在催促她去做其他事。

我問她，那個催促她的「人」是誰呢？

她說，是媽媽。

她有跟媽媽一起住嗎？我好奇地問。

並沒有。

她跟媽媽的關係好嗎？

並不好。但她偶爾會去看媽媽。她其實不想去。

有人要求她去嗎？

沒有。

她不想去，也沒人要求她去，怎麼還去呢？

她也不知道。

去看媽媽，她想得到什麼呢？

聽我這麼一問，她的眼淚緩緩落下。

她的眼淚是什麼呢？

她渴望被媽媽看見。幾十年來，她感覺媽媽一直沒有看見她，甚至不願看見她。

她希望媽媽怎麼做，她有告訴過媽媽嗎？

沒有。

那麼，媽媽怎麼會知道呢？

我們在這裡有較多對話，但也不過花了一個小時。她說，她的內在比較鬆了。

我們回到她無法靜下心來閱讀一事，簡短討論，但我不記得我有給她什麼具體方式。

而後，她的生活開始改變。

這個改變，是來自於她的內在改變了，外在自然跟著改變。

回到內在，是改變的開始。