錄音頻給青少年聽的可能

一位媽媽傳來訊息，提到兒子愛玩、愛熬夜，性格浮躁，不管怎麼吼他，都捨不得去睡。但這幾天，她讓兒子聽我的YouTube音頻，兒子便於晚上九點半就主動上床睡覺了。

媽媽因此問我：能不能多錄一些給小小青少年或學生們聽的音頻？

感謝這位媽媽的提議，只是我目前並無這樣的計畫。相反地，我較希望大人能藉由學習與練習，讓自己內在更安穩，這會比讓孩子聽我的音頻更有效果。

內在安穩有多重要？

日前，一位小五男孩在媽媽的陪同下與我談話。男孩雖願意開口說話，眼睛卻一直看著別處，不願意看我。

我與許多孩子談過話，很常遇到這種情形，並不介意。孩子會這樣，通常是缺乏安全感，或者無法專注，如果我強迫或要求孩子專注看我，只會加深他的不安全感。

我的做法不是去強迫或要求孩子，而是讓我自己專注、平靜、穩定地傾聽與說話，這樣就足夠了。

果然，幾分鐘後，男孩的眼睛開始與我對焦，且能專注侃侃而談，還邀請我跟他打籃球。我婉拒了他的邀請，但是歡迎他日後遇到困難時，可以找我談話。

媽媽一旁看著我們的談話，有些吃驚，因為孩子向我透露的許多內容，都不曾跟她提過。這其實也是我與孩子談話時，大人常見的反應。

許多孩子為何不願意向父母、老師傾吐更多呢？根據我的觀察，至少有以下三個原因：

一，大人太少傾聽，太常打斷孩子說話，孩子沒有機會說更多。

二，大人的內在並不平靜，孩子很敏銳，可藉此分辨出：什麼能說？什麼不能說？大人自然難以聽到全貌。

三，大人缺乏好奇，不會對話。

孩子願意聽我的音頻，我很感謝，但是我更歡迎大人來聽。這陣子，我到各地演講、帶工作坊，常意外得到對於音頻的迴響。例如，我到嘉義演講，發現嘉義大學的王皓立教授對我的音頻如數家珍，我太驚訝了。

接下來，我仍會在YouTube持續更新音頻。