課程訊息：靜心體驗營，5/23-5/24，台北場
以上這段文字，是從亞芸粉專看來的。
其實還有後續。
當時，亞芸還是初學者，對托勒講的「當下」感到困惑。
那天，我們走在一所學校裡，要去樓上教室帶工作坊，面對她的追問，我反問她那個問題，她沉默了一會兒，又問：
「可是，我明天還要……」
不等她說完，我打斷她：
「妳看，妳又跑到未來，不在當下了。」
她聽了，止步不語。
那是神聖的一刻，是亞芸對「當下」的第一次瞥見。
有了第一次，接下來就會有更多次。
多年過去，她已能更多時候在生活中體驗到當下，真好。
這大概也是我的工作最困難的部分：如何將抽象事物化為具體可感的體驗？
以靜心為例，我要如何讓學員體驗到我說的當下、平靜、觀念頭……？這些都如此抽象！
我應該做得還不錯，許多學員都能有屬於自己的體驗與瞥見。
在上一場靜心體驗營裡，有人因為聽到自己的心跳聲，而流下感動的眼淚。
有人在喝水時，體驗到感恩。
有人在傾聽別人說話時，開始能覺察到自己一閃而過的念頭。
有人在走路時，以為自己放慢腳步了，卻赫然發現：自己其實更用力。
有人則感嘆：原來這麼久沒和自己連結了。
這也是我喜歡帶實體工作坊的原因：能運用更多靈活方式，讓學員深刻體驗。
就像在台中場，亞芸問我：很久沒看到你用小番茄，怎麼不用了？
我於是請她去買小番茄，隔天帶來課堂，每人一顆，我帶大家觀感受，那也是極特別的體驗。
下個月（5/23-5/24），我在台北有一場靜心體驗營，也是今年最後一場靜心課，歡迎大家來體驗那些你在書中看過卻難以理解、做到的詞彙，你會發現：
平靜、愛、接納、喜悅、幸福、生命力……，一點都不玄虛，它們就在我們能安住當下的那一刻裡。
★台北場「靜心體驗營」，5/23-5/24（六、日）
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