課程訊息：「親子喘息支持工作坊-你是夠好的爸媽了」，台中，3/23-5/11
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群組成立後，另有幾位朋友毛遂自薦，在我日後成立其他群組或社群時，他們願意協助管理。
我由衷感謝這群朋友。
仔細想想，身邊這樣的朋友還真不少呢。
前陣子到台北帶工作坊，臨時想提早一天北上，但已訂不到飯店（好吧，其實是想省錢），連忙撥了幾通電話，便在吟娟家找到落腳處了。
去年搭飛機到澎湖帶工作坊，是國川、雅萍伉儷開車載我去機場。前年則是Roger。
去年3/28，我想上山去跟塔位裡的母親說說話，是善榛開車載我去的。隔天夜裡，父親忽然走了，我忙到凌晨兩點多才離開葬儀社，是周平開車載我回家的。
而在照顧父親那些年，我身邊的醫護朋友更是幫了許多忙。每當父親的身體出狀況，而我招架不住，便會打電話給雅芳。父親晚年需要插鼻胃管度日，是畢柳鶯醫師告訴我，有胃造口這個更好的選擇。筠芳則提供她所知道的安寧照顧資訊……。
我真是個幸福的人呀，身旁有如此強大的支持團體。
仔細想想，這份幸福並非憑空而降，而是我爭取來的。
我本性孤僻，又習慣凡事自己來，如果不曾改變自己，早就心力交瘁，不知累死多少次了。
改變的第一步，是願意接觸陌生人，這幾年的工作正好給我機會，而我也願意廣結善緣，才能結交到這麼多朋友。
第二步，是願意承認自己的脆弱與無助，願意開口求助，而這大概也是我做得最好的一件事了。
我因有強大的支持團體才能走到今天，有時不免想著：可以如何為他人搭建這類支持團體呢？
成立Line群組，讓有上過課的朋友能繼續精進，也彼此陪伴，便是其中一個構想。
其實，最簡單的方式，是參加體驗性課程。
這類課程通常強調互動，幾次活動或小組討論下來，便會自然而然認識許多人。帶工作坊時，我常鼓勵學員中午結伴外出用餐，也是這個用意。
從這個角度看，實體課的支持效果比線上課來得好。線上課很方便，但我仍然喜歡帶實體課，喜歡那種彼此支持、陪伴的氣氛。
「親子喘息支持工作坊-你是夠好的爸媽了」，是我即將要開的實體課，主辦單位是「台中市學習障礙協會」。
這門課為期八週（3/23-5/11），特別適合住在中部的爸媽來參加。每週四早上9:30-11:30，你的孩子上學去了，你正好能喘口氣，來這裡喝杯咖啡，吃個點心，有人會聽妳訴苦，也會聽妳分享喜悅。而我，也會在這裡陪你。
你可以在這裡找到你的支持團體。你會發現，你並不孤單，你在教養上會遇到的難題，別人也會遇到，你能在這裡得到幫助與支持，也能提供幫助與支持給他人。
課堂上，每週都有一個主題：
W1:拿下角色的帽子
W2:探索自責
W3:練習不自責
W4:你在生誰的氣？
W5:看見無力感
W6:你是如何走到今天的？
W7:找到正向資源
W8:每天欣賞自己
每個主題都能讓你更靠近、善待自己，你將有更多生命力，去面對教養路上的的種種挑戰。
無論你是一般生或特殊生的家長，都可報名參加喔。
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