在便利商店甦醒的小我

昨天到便利商店買東西，等候結帳時，聽見前面的老太太正與店員說話：「我還缺三塊錢，怎麼辦？」

我毫不遲疑，立刻掏出皮夾：「三塊錢我幫妳出吧。」

我這樣做，並不是出於好心，只是不想花太多時間排隊，能讓老太太趕快結帳離開，就可輪到我了。

沒想到老太太轉過身來，以雨刷般的手勢、驚雷似的聲調說：「不用。」

我愣了一秒鐘：「只是三塊錢，沒關係啦。」

「不用。」她又重複一次同樣的手勢與聲調。

瞬間，我的小我被她的手勢與聲調喚醒了，內在一股怒火升起，想以幾句尖酸刻薄的話回擊。

這是我的慣性，以前常因此與人發生口角衝突。幸而時常覺察感受，已成為這幾年的新習慣，難聽的話語並未脫口而出，只是一聲冷笑還是不小心從喉嚨溜出來了。

老太太沒理會我，轉過身，繼續跟店員說話：「那我要把一條吐司拿回去放。」

我這才注意到，老太太原本拿了兩顆二號電池與三條特價白吐司要結帳。

買這麼多吐司做什麼呢？我沒多想。

少了一條吐司後，老太太重新結帳，順口一問：「這兩顆電池多少錢？」

「99元。」

「99？哎呦喂，這麼貴呀？有沒有弄錯呀？才兩顆而已耶……。」

老太太雨刷般的手勢與驚雷似的聲調又來了，只不過這會兒對著是店員，我同樣感到不快。

而後，她突然轉過身來，問我：「這兩顆電池怎麼會這麼貴？」

我一愣，浮現的念頭是：「我哪知道呀？這干我什麼事？」

此時，我已經等得很不耐煩了，遂以一種冷漠而疏離的語氣回答她：

「這裡是便利商店，東西當然比較貴，如果妳覺得電池太貴，可以到別的地方買。」

店員倒沒像我這樣不耐煩，她回應老太太：「隔壁五金行的電池比較便宜。」

老太太聽了，才說：「那我不買電池了，我要多買一條吐司。」

老太太放回電池，取來吐司，來回間又花了不少時間，只見她一邊搖頭：「太誇張了啦，電池這麼貴……。」

我等得很不耐煩，又新添了無奈。

老太太總算要結帳了，她看著吐司上的保存期限，喃喃自語：「這包是六月二日到期，這兩包是六月三日……。」

我聽了，心頭突然一動：明、後兩天就要到期的三條吐司，怎麼吃得完呢？全家一起吃也吃不完吧？除非餐餐都吃？白吐司不健康，也沒營養，要餐餐吃呀……？我想起自己念大一時，為了省錢買書，也常餐餐吃白吐司配白開水。

我因而猜想，眼前這位老太太，或許經濟條件不太好吧，尤其在疫情期間，貧苦人變多了，所以她才會如此錙銖必較？而說起話來大手大腳的，或許是她長年的習慣，並無針對性。

想到這裡，我的所有情緒都消散了。

當然，那些想法都只是我的猜測，我沒有核對。

但同樣是猜測，可以往善意的方向猜，也可以往惡意的方向猜。小我越強大，越會走向惡意，認為別人都是在針對我、為難我，認為這個世界總是跟我過不去。

許多人在FB看我分享，便想像我是個時時刻刻都很平靜、和善、溫暖的人。這是個誤會，其實我從未說過自己時刻皆如此，我還是會有疏離、冷漠、刻薄、不和善、帶著敵意的時候，把這些乘以一百倍，便是我十年前的樣子，所以以前才會那麼痛苦，身心狀態與人際關係都有許多問題。

經過這些年的學習，不和諧的狀態少了很多，但還是有，且會不時冒出，有時只是細故，小我便會甦醒，展現於外，又是以前的老樣子。但我從未覺得這樣是失敗，反而認為是練習覺察的大好機會。

蘊茹、善榛與亞芸三人是這幾年與我往來最多的新朋友，她們帶著想像與我相處，吃了不少苦，受了不少罪，因為我並不好相處，但我們的友誼還是在淬煉下存活下來，我想，這與我們一直在成長有關。

亞芸曾說，當她不再把我當成「高高在上的老師」，而只是將我視為「一個在生活中認真練習所學的人」，那會是與我相處最舒服的位置。

我很喜歡她這個說法，因為我也是這樣對待自己的。我仍是一個學習者，而且是個超級認真，喜歡在生活中練習所學的人。

生活中有太多可以練習的機會，將每一次的不和諧與不平靜都視為覺察的機會，而非視為障礙或困擾，改變就會一點一滴發生。