養老院老翁笑談解脫之道

養老院裡住著形形色色的人，儼然是社會的縮影，我去探望父親時，偶爾會和他們聊個幾句。有次和一位八十餘歲的湖南老兵聊上了，我專心聽他講述一江山戰役的種種，父親在旁看了，很驚訝我竟然聽得懂湖南話。

最近兩次去，一位坐在輪椅上的客家老先生主動過來攀談。老先生樂天幽默，時有驚人之語，例如他說，他有個朋友患有高血壓，921大地震過後，病就好了。父親聞言一驚，忙問是怎麼好的，只見老先生張開血盆大口，笑說：「死了，就好了。」我和父親忍不住大笑起來。

老先生進來前，菸、酒、檳榔不離身，進來後，說戒就戒。我問他怎麼做到的？「沒辦法啊，這裡又沒賣。」「很不習慣吧？」「久了就習慣了。」

我又問他，是什麼原因進來的？他說，喝了酒騎車，撞到電線桿，進了醫院，併發小中風，出院後，就進來這裡了。他笑了笑：「中風很難好起來，除非……」「除非什麼？」「送到火葬場燒一燒，不就好了？」

我們都笑了。

老先生之言，真是寓意深遠呀。我們之所以煩惱、痛苦，不都與這一身皮囊有關嗎？——我們的頭腦會永無止境地滋生負面念頭，而身軀除了會受傷、生病、疼痛、老化，還會製造並感受到各種負面情緒。

忘了是在哪本書看到的：「身體只是一襲穿在我們身上不合身的衣服罷了。」換言之，「我」只是暫時寄住於身體裡，「我」不僅不等於身體，而且還大於身體。將這一襲不合身的「衣服」等同於「我」，是人生在世所有煩惱、痛苦的根源。如果不能在活著的時候超越身體，就只能等待死後，才能放下對身體的執著了。這便是奧修為什麼會說：「如果連死亡也不能吵醒你，什麼才能叫醒你呢？」

弔詭的是，要想超越身體，得先愛惜身體。但這裡說的「愛惜身體」與「執著於身體」並不相同：「執著於身體」是將「衣服」等同於「我」，煩惱、痛苦由此生焉；「愛惜身體」則是愛惜「衣服」——「我」既然是藉著這個身體來到世界上的，那麼離開時，也要將這個身體完整歸還。

這些道理，我以前並不懂，因此才會將身、心弄得一團糟。這三年來，藉由靜心，我逐漸找回了內在的平靜，感知到內心深處真實的自我，得到的額外回報則是：身體變得健康了。

因而意識到，身體真是一扇特殊的門（所以要愛惜身體），靜心藉由身體這扇門進入了內在，內在一旦改變，身體也會跟著改變，這正是我身上病痛逐一消失的主因。當脫下身上這件「衣服」的那天到來時，我希望「衣服」沒有太多瑕疵。

於是，在靜心之外，今年又陸續加入了能量運動與瑜珈，最近則在飲食上多了一些變化。一方面，繼續在內在下工夫，由內在影響身體；另一方面，也在身體下工夫，好讓內在旅程走得更深入些。不必等到「死了，就好了」，而是要讓活著本身就是一件美好的事。