如何化解金錢焦慮：從內在功課到指數化投資

這些年，我下了許多工夫在處理自己各種生命議題，金錢焦慮可能是其中進度最緩慢的。

但也因為緩慢，我得不斷回到內在做功課，這在無意間導致一種類似因禍得福的結果：我的功課做得紮實極了。

由於紮實，在偶然機會接觸到指數化投資後，我的金錢焦慮很快減少九成以上。這種感覺，我的詞彙實在有限，只能想到四個字：如釋重負。

原來，我身上有這麼多重擔，金錢焦慮就是其中之一。每卸下一個重擔，身心就輕鬆不少，更能品嚐存在的美好。

最近在書裡看到這樣的話：

「想要實現財務自由或心靈平靜，就必須處理年幼時與金錢有關的事件與經歷。」

這不就正我這些年一直在做的事嗎？去探索並鬆綁原生家庭、童年經驗對我的影響。

只是，我得多做一份功課：年輕時長期失業遺留下來的衝擊。

為了做這些功課，我不知寫過多少篇自由書寫，走過多少回冰山。在那些當下，常覺得徒勞無功，但現在回頭看，從未白費呀，我感謝自己在每次看似徒勞無功後，還願意繼續練習。

接觸到指數化投資，只是消融我金錢焦慮的最後一哩路，如果沒有前面那些一次次的自由書寫與走冰山，指數化投資對我的幫助會很有限。

我距離財富自由還很遙遠，但在如釋重負後，可以不必三不五時就拿出計算機來算還剩下多少錢，也不必因為金錢焦慮而接太多工作。

當然，這也有壞處。今年七月，我才跟豆子說，我現在好放鬆喔，常處於一種「半退休」狀態。

說這些話的同時，我還會自然地搭配表情與肢體動作，看起來應該滿討人厭的。

慶幸的是，那種半退休的心理狀態很快就過了，上個月開始，我又能投注在工作上了。

而這種投注和以前很不一樣。以前比較是為了謀生而工作，所以是有壓力、焦慮的。現在，則越來越能放鬆地享受工作，不必用力、拚命，也不必接過多工作。

對此，我同樣詞窮，只能講同樣的話：

能學到那些工具來安頓內在，真好，真好呀。