羅志仲的覺察空間

 「當你一無所有，至少還有選擇。」 在書上讀到這句話，頗多觸動，忍不住停了下來，多回味幾次。 我想起五年前的自己。當時，我拿到博士學位四年了，卻一直找不到專職，只能在大學裡兼課，賺取微薄的薪水，過著提心吊膽的日子。我不知道：下學期，學校還會不會續聘我？我的課會不會因修課人數太少而開不成？ 我當時近乎一無所有，有親近的朋友勸我去崇建的作文班觀課，我一開始很抗拒：我又不想教小學作文，為什麼要去觀課呢？轉念一想：學長很會講故事，就去聽他講故事吧。一念之轉，我讓自己有了選擇。當時我還不知道，這將是我人生改變的開端。 隔年一月，崇建問我：要不要去演講？我立刻拒絕了，因為我不會演講，別說從沒參加過演講比賽，我甚至有上台恐懼症。崇建給了我兩個心理建設後，我決定讓自己有選擇，抱著平常心去試試。轉眼四年過去，已講了超過兩百場，這哪是當初想得到的呢？ 又有一天，崇建問我：下週要不要在他課堂上講個五分鐘的故事？我心頭一驚：我又沒打算教作文，只是來聽你講故事，而且，五分鐘要怎麼講呢？但我選擇接下這個挑戰。如今，我在快雪時晴教作文已進入第四年了。 後來，崇建又問我：要不要參加薩提爾模式工作坊？我根本不知道薩提爾是什麼，又會對我有什麼幫助？我還是參加了。第一天結束後，沒有什麼感覺。第二天一早，我坐在家門口猶豫：要出門呢？還是留在家裡看NBA總冠軍賽？我支持的馬刺正和熱火打得火熱呢。最後，我選擇出門，繼續參加工作坊。 當天結束後，我的內在湧現強烈的寧靜與喜悅，那是我進入內在旅程的起點。坐在家門口的那個選擇，居然引領我走向一條截然不同的路。 工作坊最後一天，崇建推薦大家讀托勒。托勒是誰？我並不知道，我卻選擇買了書來讀。三個月後，困擾我六年半的失眠不藥而癒了。之後，我結合托勒與薩提爾，持續幫助自己內在越來越和諧，身體的病痛竟也因此逐一消失，太不可思議了。 日後，我仍不斷在選擇。母親猝逝後，我可以繼續和父親冷戰，但我選擇和解。去年初，父親在家中跌倒，出院後，我可以如他所願，讓他回家，但我選擇安排他去養老院…… 我做了各式各樣的選擇。在選擇的當下，我並不知道那會是正確或錯誤的選擇，又會帶來什麼樣的後果。我很慶幸我不斷讓自己有選擇，並且能為自己的選擇負責。很久之後，我才知道，這就是「自由」。 原來，我一直在做自由的練習題呀。而這一切，都始於五年前，當我近乎一無所有，決定踏入千樹成林觀課的那一刻，與...

 上週六一早，在瑜珈課裡，手機忽然響起，是我忘了切換靜音。​來電號碼很陌生，會是誰呢？ 下了課，我在朋友的車上回撥，方知是父親透過養老院找我。我很不高興，因為他影響到我上課了。電話那頭，養老院裡似乎在唱卡拉OK，我們都聽不清楚對方講話，父親大概依稀聽到了我說「我剛剛在上課」，他連答了兩聲「歹勢」，我們遂結束了短暫的對話。 我還是不清楚父親找我的目的，但我感覺到自己的內在很不舒服。在車上，我未和朋友聊天，而是回到自己的內在，檢視：此刻，我有什麼感覺呢？ 我有些生氣，我氣父親「老是沒事打電話給我，影響到我上課了」。 這個念頭一出現，我立刻意識到有哪裡不對勁。取出手機，查到一個月前，他亦以同一個號碼撥給我，那時我正在某協會上課。一個月才打來一次，這不能算「老是」吧？再者，他哪會知道我的上課時間呢？他並不是故意的，一聽說我在上課，他也連忙道歉了。況且，要不是他認為重要的事，他也不會隨意打來呀。 他「影響到我上課了」，這的確是真的。但「他老是沒事打電話給我」，這則是我生氣之下的過度解釋，並非事實。我被我的情緒控制、綁架了，因此誇大、扭曲了別人的行為與動機。 思及此，我便釋懷了，生氣亦消散泰半。 這件事亦提醒我：我的內在還不夠自由。如果我夠自由，我便能允許、接納父親也是自由的，他有撥電話給任何人的自由呀。關鍵是：我也是自由的嗎？如果我夠自由，便會讓自己有選擇，我可以自由地選擇接或不接、回或不回，並為自己的決定負責。關鍵在我，不在他。 唉，自由是如此美好，也如此不易。生活中的種種挑戰，無疑都在考驗我：你想自由嗎？你夠自由嗎？你有讓自己有選擇嗎？你願意為自己的選擇負責嗎？